Motionärer

Är du liksom jag obekväm med att besöka ett gym fullt av kroppsbyggare som försöker överträffa varandra?
Hos oss är du bland likasinnade;
Vanliga människor som tränar för att må bättre.
Våra egna medlemmar tränar här, liksom motionärer från flera företag som utnyttjar sin friskvårdspeng.
Oavsett om du är vanlig motionär eller en olympier har du möjlighet att träna upp dig i vårt gym. Vi har en olympier i våra egna led: Victor Sjöqvist, som spelade bordtennis i Rio-2016!
Är du nybörjare? Har aldrig varit på ett gym tidigare? Då har du kommit helt rätt. Under flera tider i veckan har vi instruktör på plats som kan visa dig hur maskinerna fungerar och ge dig råd om hur du skall träna; Antal gånger per vecka, antal set och repetitioner på varje maskin/övning. Det är ett gott råd från oss att följa dessa instruktioner eftersom du annars riskerar att överträna vissa muskelgrupper vilket kan orsaka skador/inflammationer.
Tillsammans med våra instruktörer lägger vi upp ett träningsschema för just dig. Beroende på målsättning kan det se olika ut.
 
Hos oss är gymmet inte den enda verksamheten, du kan börja spela Volleyboll, Innebandy, Pingis... Dessa sektioner har verksamhet för alla från barn till seniorer (volleyboll har verksamhet för barn från 3 års ålder till seniorer som är över 80 år). Vill du fortsätta att lyfta vikter så samarbetar vi med JAK (Jönköpings AtletKlubb). Deras lokal ligger i anslutning till gymmet.
Där kan du fortsätta med din träning under utbildade instruktörer. JAK sysslar mest med olympiska lyft; Ryck, Stöt osv. De är liksom vi vaccinerade mot doping!

Hitta till KFUM-Gym


Kontakta oss

Adress:   KFUM Ungdomens Hus
Huskvarnavägen 38
554 54 Jönköping
  Telefon:
Epost:
Hemsida:
  036-10 05 35
info@kfum.org
www.kfum.org
Organisationsnr:   826000-1816        
Bankgiro:   545-5852        
IBAN:   SE6780000008150544398444        
BIC/Swift:   SWEDSESS        
 Swish:   123 494 55 23        
Vi tar gärna emot tips, idéer och kritik om hur vi kan förbättra oss, både vad gäller verksamhet och lokaler!
Vi har även fina lokaler för Idrott, konferenser, utställningar, konserter mm. Kontakta vår bokning för info.
Observera att vi är en, ej momspliktig, idéell förening och du kan därför inte dra av moms från våra priser.